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生长发育测试仪帮你如何让宝宝正确摄入盐

来源:山东国康 作者:zhanghan 发布时间: 2017-02-22 11:35

儿童生长发育测试仪提醒您适量食用食盐
    母乳喂养在宝宝成长中扮演重要的角色,六个月左右的宝宝可以适当增加辅食补充身体所需营养,也随着宝宝年龄增加,逐渐跟成人饮食习惯相似。家长在给孩子准备辅食的过程中,会从自身角度考虑美味的问题,而盐作为一种常用调味品,家长会喜欢在辅食中添加盐。但由于身体发育情况的不同,儿童生长发育测试仪告诉家长,宝宝的辅食里该如何正确添加盐份。
 
    刚开始摄入辅食的时候,宝宝可以尝试各种事物天然的味道,让他们爱上吃蔬菜、水果、粮食,这样对于之后养成一个良好膳食打下基础。从生理角度讲,食盐里的主要成分是氯化钠,它可以调节人体内电解质平衡。但是,如果过度的吃盐会是影响身体的健康,特别是对婴幼儿来说。由于宝宝的肾脏功能还没有完全发育,而食盐会在肾脏里代谢,吃盐过多就会增加肾脏的负担。还会引起血液渗透压升高,为了可以维持正常的渗透压,人体会进行自动的调节,慢慢的扩充血容量,这样在无形当中就会增加了宝宝心脏的负担。因此为了宝宝的身体健康着想,适当减少盐的摄入是很有好处的。
 
    如果父母的口味比较重,就要注意日常跟宝宝一起的饮食,宝宝的味蕾感觉会很敏感,吃太咸的食物,就会很难纠正过来,让宝宝的味觉发育系统从小就受到很多影响,口重的习惯也会伴随宝宝的一生,盐分的摄入很可能患上高血压等血液病。
 
    日常饮食中的膳食已经足够提供宝宝每日所需的盐成分。不要认为只是炒菜中加入的才可以称作是盐,很多加工处理过的食材,如酱菜、肉制品、零食类已经很多酱料包调味品等。因在制作过程中,盐含量远远超于天然食物。
 
    少吃盐,尤其要注意隐形的盐摄入,多学习哪些食物中盐超标,不要随着宝宝性子多吃不利,儿童生长发育测试仪指导家长合理膳食,促进身体健康发育。
 

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